Ngắm “ảnh động” bộ đầm làm từ 700 bao cao su

Thứ Sáu, 25/11/2011 09:32

(NLĐO) - Một bộ đầm phát sáng làm từ 700 bao cao su do người đẹp Quỳnh Trang thể hiện. Bộ ảnh được chụp theo kỹ thuật Art Cinemagraph “ảnh động” đẹp mắt.

Bộ trang phục là ý tưởng trong chuỗi đồ án tốt nghiệp "Chiến dịch bình thường hóa Bao Cao Su" của sinh viên Nguyễn Minh Tuấn, trường Đại Học Văn Lang. Bộ trang phục có tên "Condom Glow Fashion".

 

 

Nữ diễn viên, người mẫu được nhiều khán giả biết đến qua các bộ phim Những cô gái chân dài, Cô gái xấu xí, Có lẽ ta yêu nhau,... Quỳnh Trang được mời làm người mẫu thể hiện trang phục này. Cô cho biết: “Đây là một ý tưởng sáng tạo và rất có ích cho cộng đồng nói chung và giới trẻ nói riêng. Trang cũng đã rất ấn tượng khi thấy phác thảo sơ bộ của bộ mẫu thời trang đặc biệt làm từ những chiếc bao cao su này. Mặc dù nói ra cũng hơi ngại ngùng, nhưng thật sự bộ trang phục này rất ý nghĩa và rất độc đáo. Do đó Trang rất mong chiến dịch sẽ nhận được sự ủng hộ của tất cả mọi người. Riêng bản thân Trang rất vui và tự hào khi đã tham gia đóng góp hình ảnh của mình cho chiến dịch”.

 

 

Tham gia “Chiến dịch bình thường hóa Bao Cao Su” còn một số người nổi tiếng khác: Người mẫu Tăng Trung Nghĩa, diễn viên Hứa Vĩ Văn, Ngọc Quyên, Thảo Trang.

 

M.Khuê. Ảnh: Quang Khải, Tuấn Khoa

NHÀ CUNG CẤP DỊCH VỤ CHUYÊN NGHIỆP PHÁT TRIỂN WEBDESIGN - HOSTING - DOMAIN

Web: http://phattrien.net  / http://P.net.vn  / http://athietkeweb.com  / http://trangvangdichvu.com

Read More

Lấp một phần hồ Xuân Hương để… cắm bảng quảng cáo

Công ty Cổ phần đầu tư xây dựng Trung Nam đang tiến hành lấp một phần hồ lắng Đội Có – nằm trong cụm thắng cảnh quốc gia hồ Xuân Hương (TP Đà Lạt, Lâm Đồng) để lắp đặt biển quảng cáo sau khi đạt được một thỏa thuận với UBND tỉnh Lâm Đồng.

Diện tích hồ Đội Có bị lấp đất nhường chỗ cho một tấm biển quảng cáo của công ty này là khoảng 150m2. Đoạn hồ bị lấp nằm sát với hồ Xuân Hương, tiếp giáp với đường Trần Quốc Toản.

Hiện nay, Công ty Cổ phần đầu tư xây dựng Trung Nam đã hoàn thành việc đổ móng trụ của biển quảng cáo này.

 

Một phần diện tích của hồ Đội Có bị lấp để "nhường" chỗ cho một biển quảng cáo của

Công ty Cổ phần đầu tư xây dựng Trung Nam

Hồ Đội Có có tác dụng ngăn chặn các loại rác thải của khu dân cư sống trong khu vực, thanh lọc nước trước khi chảy vào hồ Xuân Hương để giảm bớt tình trạng ô nhiễm của hồ.

 

Việc chính quyền địa phương cho lấp một phần hồ này để một công ty lập biển quảng cáo khiến người dân Đà Lạt tỏ ra e ngại khi cụm thắng cảnh quốc gia hồ Xuân Hương trong thời gian qua liên tục “lâm bệnh”, bối mùi hôi khó chịu thì nay lại tiếp tục bị xâm phạm vào mục đích thương mại.

Một người dân địa phương chia sẻ: “Việc lấp hồ xây dựng biển quảng cáo sẽ làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp tự nhiên, thơ mộng của cụm thắng cảnh quốc gia hồ Xuân Hương”.

 

Ông Nguyễn Hữu Tâm, Giám đốc Sở Xây dựng Lâm Đồng, cho biết việc lấp một phần hồ Đội Có để Công ty Cổ phần đầu tư xây dựng Trung Nam lập bảng quảng cáo đã có chủ chương của UBND tỉnh Lâm Đồng.

Tuy nhiên, đây chỉ là chủ trương tạm thời vì Công ty Cổ phần đầu tư xây dựng Trung Nam đang triển khai xây dựng khu công viên đô thị ở phía trong.

 

Sau khi công trình này hoàn thành thì biển quảng cáo trên cũng bị tháo dỡ theo thỏa thuận trước đó của các bên.

Trao đổi với Người Lao Động Online, ông Nguyễn Văn Hương, Giám đốc Sở Văn hóa – Thể thao – Du lịch Lâm Đồng, cho hay đến nay ông vẫn chưa nhận được hồ sơ xin đặt biển quảng cáo của Công ty Cổ phần đầu tư xây dựng Trung Nam.

Ông Hương cũng cho biết sẽ chỉ đạo các phòng liên quan của sở tiến hành kiểm tra để yêu cầu đơn vị này thực hiện đúng the các bước thủ tục hành chính.

Tin-ảnh: Th. Thảo

NHÀ CUNG CẤP DỊCH VỤ CHUYÊN NGHIỆP

PHÁT TRIỂN

WEBDESIGN - HOSTING - DOMAIN

Web: http://phattrien.net / http://P.net.vn / http://athietkeweb.com / http://trangvangdichvu.com

Read More

Phạt “nóng” nhiều ô tô trước cửa hầm Thủ Thiêm

Thứ Bảy, 26/11/2011 20:40

(NLĐO) - Chiều tối 26-11, Đội CSGT Bến Thành, Công an TPHCM đã túc trực ở đầu hầm Thủ Thiêm phía quận 2 xử phạt người và phương tiện vi phạm.

Bốn CSGT phối hợp với Trung tâm Quản lý Đường hầm Thủ Thiêm vượt sông Sài Gòn quan sát xe vi phạm qua hệ thống camera và báo cho lực lượng CSGT túc trực trước miệng hầm Thủ Thiêm xử phạt ngay tại chỗ.

 

 

Cảnh sát giao thông xử phạt người vi phạm

 

Theo ghi nhận của chúng tôi, vi phạm chủ yếu của người và phương tiện khi qua hầm Thủ Thiêm là không chiếu sáng đầy đủ trong hầm. Xe ô tô vi phạm lỗi này sẽ bị phạt 1,7 triệu đồng và giam bằng lái 30 ngày. 

 

Trung tá Đỗ Tiến Dũng, Đội phó Đội CSGT Bến Thành cho biết chỉ có một số ít người dân vi phạm qui định khi đi qua hầm Thủ Thiêm.

Trong hơn 1 giờ có mặt tại hiện trường, chúng tôi ghi nhận có hơn 10 trường hợp vi phạm, chủ yếu là xe ô tô.

 

Nhân viên Trung tâm Quản lý Đường hầm Thủ Thiêm vượt sông Sài Gòn

quan sát tình hình giao thông qua hệ thống camera

CSGT ghi nhận vi phạm giao thông qua hệ thống camera tại

Trung tâm Quản lý Đường hầm Thủ Thiêm vượt sông Sài Gòn

 

Thiếu tá Phạm Công Danh, Phó Giám đốc Trung tâm Điều khiển giao thông TP còn cho biết những hình ảnh vi phạm sẽ được lưu trong hệ thống hình ảnh của camera và có thể dùng để "phạt nguội" ngay sau khi kết thúc 1 tuần phạt nóng tại hầm Thủ Thiêm.

Tin - ảnh: A.Nguyệt

NHÀ CUNG CẤP DỊCH VỤ CHUYÊN NGHIỆP

PHÁT TRIỂN

WEBDESIGN - HOSTING - DOMAIN

Web: http://phattrien.net / http://P.net.vn / http://athietkeweb.com / http://trangvangdichvu.com

Read More

Cầu kỳ như đi xe đạp xịn

Những chiếc xe đạp có giá trị bằng một chiếc xe máy, thậm chí bằng giá một chiếc ôtô, đã bắt đầu được người dân đô thị ưa chuộng. Có người chơi vì sở thích, có người đạp xe để cải thiện sức khoẻ, lại có cả người đạp xe để chữa bệnh.

>> Xe siêu sang Maybach sắp bị khai tử
>> Trung Quốc: Nở rộ lớp học giữ chồng

Dù chiếc xe này nhập khẩu từ Mỹ giá 26 triệu đồng nhưng phải chọn thích hợp với tầm vóc cơ thể mới đạt hiệu quả tốt cho vận động. Ảnh: Anh Vũ

Xe đạp cao cấp nhập khẩu với các thương hiệu lớn như Bull, Foscus (Đức), Scott, Trek (Mỹ), Giant (Đài Loan)… Giá 10 – 65 triệu đồng/chiếc đối với dòng xe dành cho dân công sở đạp vận động thể dục, thay vì “bị động” trên xe gắn máy, xe dáng thể thao. Dòng xe này, chủ yếu được mua và bán theo hai cách, một là mua nguyên chiếc từ các hãng nước ngoài, hai là nhờ chuyên gia tư vấn lắp ráp theo từng phụ kiện.

Những người mới tập chơi xe đạp nên chọn cách mua nguyên chiếc bởi các hãng có uy tín đều đã tính toán rất kỹ cho từng chi tiết, của xe, đáp ứng được nhu cầu vận động chuẩn. Còn dân thể thao có am hiểu hoặc vận động viên chuyên thì mới chọn cách mua xe lắp ráp theo chỉ định. Xe đạp cao cấp thường trọng lượng không được quá 13kg – xe càng đắt tiền, trọng lượng càng nhẹ.

Ông Bùi Đức Hùng, chủ một cửa hàng xe đạp ở quận 10 chỉ tay vào một chiếc và cho biết, “khung sườn của nó làm bằng carbon, nhẹ chỉ 770g, toàn xe cũng chỉ nặng có 7kg, giá 200 triệu đồng và đã có một giám đốc khách sạn đặt mua”.

Ông T. làm ở toà án nhân dân quận 1 chia sẻ, nếu không nhờ có chiếc xe đạp cao cấp do đứa cháu gửi về cách đây mười năm và phải tập luyện theo chỉ định thì “có lẽ khó lòng vượt qua căn bệnh tiểu đường týp 3 và sống đến ngày hôm nay”.

Ông L. tổng giám đốc một công ty ở Bình Thạnh được bác sĩ chẩn đoán: gai cột sống, khuyên nên mua xe đạp tập thể dục. Ông mua xe đạp thể thao khoảng 5 triệu đồng về tập, nhưng bệnh không bớt mà ngày càng trầm trọng. Theo tư vấn của bác sĩ, ông L. đã chọn một xe đạp cao cấp và có hiệu quả bởi nó được lựa chọn theo thể hình và vóc dáng của người sử dụng.

Trên là hai mẩu chuyện mà ông Đức Hùng kể, bởi nó giống như đôi giày, áo quần. Chẳng hạn, cao từ 1,5 – 1,65m thì chỉ nên chọn những chiếc có ký hiệu quy định cỡ từ 15 – 16 (tương ứng ký hiệu S trong quần áo); còn cao 1,7m – 1,85m thì chọn cỡ 18 – 21 (tương ứng M, L và XL)… Dù người mua là đối tượng nào thì đều phải chọn đúng, nếu không sẽ tạo nên những động tác đạp xe sai tư thế, gây đau lưng, mỏi tay hoặc đạp thiếu lực.

Theo bà Kim Hồng, quản lý cửa hàng xe đạp Kim Hồng ở quận 7 thì việc chăm sóc và bảo dưỡng xe đạp cũng khó khăn hơn nhiều. Ví dụ như thay vỏ – ruột xe thì phải là hàng chuyên dụng, nhập khẩu trực tiếp, và ít có trên thị trường… Niềng nhôm cao cấp nếu dùng các công cụ nạy vỏ không đúng cách có thể làm cong vênh buộc phải thay với giá vài triệu đồng/cặp. Những loại xe đạp cao cấp sử dụng thắng đĩa thì phải có quy trình kiểm tra, châm dầu định kỳ. Đặc biệt các cửa hàng kinh doanh còn phải kiêm dịch vụ chăm sóc và bảo dưỡng định kỳ cho xe như: rút căm, kiểm tra, vô dầu mỡ, hệ thống đĩa, sên, đề…

bài và ảnh: Anh Vũ

NHÀ CUNG CẤP DỊCH VỤ CHUYÊN NGHIỆP

PHÁT TRIỂN

WEBDESIGN - HOSTING - DOMAIN

Web: http://phattrien.net / http://P.net.vn / http://athietkeweb.com / http://trangvangdichvu.com

Read More

Bốn nước tranh nhau tảng đá bất hạnh giữa biển

Một tảng đá chênh vênh đem lại nhiều bất hạnh giữa Đại Tây Dương lại khiến cho Anh, Ireland, Iceland và Đan Mạch lao vào cuộc tranh giành dai dẳng.

>> Bình Nhưỡng dọa tấn công văn phòng tổng thống Hàn Quốc
>> Trung Quốc sẽ tập trận hải quân ở Thái Bình Dương

Một cuộc chiến đã nổ ra quanh một hòn đá bé xíu có tên Rockall trồi lên giữa biển bắc Đại Tây Dương. Cả Anh, Ireland, Iceland và Đan Mạch đều tuyên bố hòn đá này là của mình. Không phải tự nhiên mà một tảng đá và khoảng không gian rộng 570 m2 lại có thể khiến nhiều người quan tâm tới như vậy nếu như bên dưới mặt nước không có dầu. Giờ đây, Liên Hợp Quốc sẽ phân xử xem ai sẽ là chủ nhân của "Tảng đá vàng" này.

Rockall là phần nhô lên mặt nước của một ngọn núi lửa xưa kia. Khu vực này không có nước sạch, do đó không ai có thể sống được ở đây. Các cư dân duy nhất của hòn đảo này là chim uria, chim cốc phương bắc và các loại chim khác đậu trên Rockall trong suốt những chặng bay dài. Một số loài chim khác thậm chí còn xây tổ trên vách đá. Ở vùng nước bao quanh có đầy cá và các loại động vật có vỏ khác. Quyền đánh bắt hải sản cũng là một lý do khác để giành giật khu vực này.

Tên gọi Rockall bắt nguồn từ tên gọi dân gian của Ireland từ thời trung cổ. Truyền thuyết nói về một hòn đá kì bí có tên "Rocabarra" sẽ xuất hiện trước ngày tận thế. Tảng đá này từng được Scot Martin Martin nói đến vào năm 1703, và liên hệ tới sự tồn tại của truyền thuyết của "Rocabarra."  

Hàng trăm năm qua, xung quanh Rockall có đầy rẫy các vụ tai nạn bí hiểm. Năm 1686 một tàu đánh cá đã bị mắc cạn gần đó. Năm 1812, tàu nghiên cứu "Leonidas" bị chìm cách đó không xa, và 12 năm sau là "Helen of Dundee" chung số phận. Năm 1904, tàu Norway cũng bị đâm trên đường tới New York. 635 người chết và 150 người đã thoát nạn.

Chưa có ai nghĩ đến việc hợp thức hóa chủ quyền đối với tảng đá mang lại bất hạnh này. Nhưng khó ai có thể đòi chủ quyền với các vùng biển, đặc biệt, Anh cho rằng Rockall nằm không xa vùng biển của mình. Nhưng Anh không làm như vậy mãi cho tới năm 1955, khi họ cắm lá cờ lên tảng đá và lắp đèn hiệu cho tàu thuyền.

Tuy nhiên, sau khi đèn hiệu bị vỡ, không ai dám kéo lá cờ xuống. Anh gần như không ngó ngàng gì với việc tuyên bố quyền của họ đối với Rockall thông qua Liên Hợp Quốc. Thay vào đó, họ củng cố chủ quyền theo một cách rất "kỳ lạ". Năm 1975, hai tàu biẻn đã tới đây chụp ảnh trong vài giờ. 10 năm sau đó, một người lính nghỉ hưu đã sống trong một hộp gỗ tại Rockall trong 6 tuần.

Những người đầu tiên "xâm phạm chủ quyền" của Anh đối với tảng đá này là các nhà hoạt động của tổ chức "Hòa bình xanh". Ba người đã lưu lại đây trong 42 ngày để phản đối việc Anh khai thác dầu trong khu vực này. Họ tuyên bố tảng đá này là "một nhà nước toàn cầu", có tên "Đất sóng". Ai cũng có thể trở thành người dân của "nước này".

Rockall đã có thể chính thức thuộc về chủ quyền của Anh, hoặc không ai cả nếu như các nhà khoa học không tiến hành nghiên cứu để xem khu vực này có dầu không. Và dầu đã được tìm ra, theo các chuyên gia của Anh, trữ lượng dầu tại đây có thể đổ vào túi tiền của nước Anh 100 tỉ Bảng Anh. Dường như ở đó còn có cả khí đốt. Vậy là, các quốc gia khác cũng vào cuộc.

Ireland, Iceland và Đan Mạch đã thách thức quyền khai thác các tài nguyên thiên nhiên và đánh bắt cá với Anh tại khu vực gần Rockall. Ireland và Iceland đã đưa ra tuyên bố tương ứng trong ủy ban liên quan của Liên Hợp Quốc. Anh cũng theo kiện. Đan Mạch cũng nhập cuộc. Dự kiến các văn bản hợp thức hóa vào năm 2014.

Mỗi bên lại đưa ra lý lẽ của riêng mình. Anh tuyên bố rằng vùng đất gần với Rockall nhất chính là đảo Hirt nằm ở phía tây bắc duyên hải Scotland. Nơi đó cách Rockall 300 km, trong khi Ireland, Iceland và các đảo Faroe thuộc về Đan Mạch lại nằm cách xa hơn một chút. Người Anh tin rằng tảng đá này là một hòn đảo, do đó các vùng nước quanh đó chính là khu vực đặc quyền kinh tế của Anh.

Ireland lại cố chứng mih rằng Rockall chỉ là một tảng đá, theo luật quốc tế, các vùng nước quanh đó sẽ không có chủ quyền. Điều này đồng nghĩa là các mỏ dầu sẽ phải chia sẻ dựa trên khoảng cách từ các mỏ tới mỗi quốc gia. Ireland cho rằng tảng đá này gần họ nhất.

Trong cuộc tranh chấp này, người yếu thế nhất là Đan Mạch. Phần lớn đất nước nằm cách rất xa, cái cớ duy nhất họ có thể bám lấy Rockall chính là thông qua quần đảo Faroe nằm ở phía bắc của tảng đá. Họ lập luận rằng có một tiểu lục địa “Đảo Faroe – Thềm lục địa Rockall” dưới mặt nước. Nếu vậy, Đan Mạch không chỉ có thể tuyên bố chủ quyền gần đảo Faroe, mà còn cả khu vực gần Rockall.

Iceland lại có ít hứng thú nhất với việc làm chủ tảng đá. Họ chỉ tranh đấu cho phác họa của một mỏ dầu dưới mặt nước gần đó, do vậy họ có thể đòi một phần. Iceland bắt đầu chuẩn bị cho việc trình hồ sơ lên Liên Hợp Quốc vào năm 2001. Iceland là nước đầu tiên khởi động đàm phán về vấn đề gây tranh cãi này, và do đó có thể LHQ sẽ đánh giá cao thiện chí này.

Các cuộc đàm phán đã tiến hành được năm năm, nhưng chưa đạt được thỏa thuận nào. Đan Mạch, Iceland và Ireland thảo luận với nhau về việc này mà không có sự tham gia của Anh. Tình huống này cũng khó gây nên chiến tranh. Tuy nhiên, không ai trong số này muốn chia sẻ dầu và hải sản. Rockall có khả năng sẽ trở thành một tâm điểm tranh cãi quốc tế nữa, nhưng khó có thể dàn xếp được mà không có sự tham gia của Liên Hợp Quốc.

Thu Lượng (theo Pravda)

NHÀ CUNG CẤP DỊCH VỤ CHUYÊN NGHIỆP

PHÁT TRIỂN

WEBDESIGN - HOSTING - DOMAIN

Web: http://phattrien.net / http://P.net.vn / http://athietkeweb.com / http://trangvangdichvu.com

Read More

Thác Máu độc đáo ở Nam Cực

Các cộng đồng vi khuẩn cổ độc đáo bên dưới sông băng Taylor đã hình thành nên một thác nước có màu đỏ kì lạ, được gọi là thác Máu.
>> Mua sắm vô cùng tận ở chợ trời châu Á
>> Thành phố cổ giữa Phuket
>> Những ngôi làng níu chân du khách ở Quebec

Nam Cực thường gợi hình ảnh của màu trắng và xanh dương, nhưng lục địa băng giá này đôi khi có thể bị ảnh hưởng bởi màu sắc bất thường. Hơn một thế kỉ trước, khi nhà địa chất học Griffith Taylor lần đầu tiên khám phá Nam Cực, ông đã tìm thấy một vết màu đỏ kì lạ tràn ra từ mỏm sông băng trông như thác nước. Toàn bộ khu vực này gợi hình ảnh của một thác máu.

Nguồn gốc của thác Máu là một hồ nước mặn bị mắc kẹt dưới dòng sông băng khổng lồ xuất hiện ít nhất là 1,5 triệu năm trước. Không giống như các sông băng ở Nam Cực khác, Taylor không đóng băng hoàn toàn mà chỉ kết thành từng tảng lớn trên bề mặt. Bên dưới vẫn còn là nước, bởi vì vài triệu năm trước đây, thung lũng Taylor là vùng biển bao quanh giống như một vịnh hẹp. 

Khi khí hậu thay đổi và biển rút lui, một hồ nước mặn đã chiếm thung lũng. Sắt có chứa muối từ nước biển đọng lại trong đáy hồ. Nhiệt độ của nước trong hồ là -5 độ C, nước rất mặn. Độ mặn gấp 2 đến 3 lần so với nước biển bình thường. Chính vì vậy mà nó không bao giờ đóng băng, nước chỉ có thể từ từ thẩm thấu vào băng khiến cho chúng có sắc đỏ đặc biệt. Thác Máu là một sông băng gỉ giàu chất sắt.

Tuy nhiên, thác Máu còn sở hữu một bí mật nữa, được các nhà khoa học đến từ đại học Harvard khám phá ra. Phải mất nhiều năm liền, họ mới lấy được một mẫu nước trong hồ dưới lòng sông băng Taylor này. Họ đã phát hiện ra toàn bộ thác Máu là một hệ sinh thái của vi khuẩn cổ bị mắc kẹt qua hàng thiên niên kỉ dưới lòng đất, mà không có các chất dinh dưỡng nuôi dưỡng chúng đến từ thế giới bên ngoài. Phân tích mẫu nước gồm có hóa chất và vi sinh vật, các nhà khoa học khẳng định đây là hệ sinh thái của vi khuẩn tự dưỡng hiếm có dưới bề mặt sông băng. 

Mẫu nước có ít nhất 17 loại vi khuẩn khác nhau và không có oxy. Nhưng chúng vẫn sống, vẫn tồn tại trong một môi trường khắc nghiệt với một nhiệt độ cực thấp và ánh sáng mặt trời cũng không thể xuyên qua cả một lớp băng dày nhiều tầng của dòng sông băng Taylor để chiếu ánh nắng xuống mặt hồ, nằm sâu 400 m bên dưới. Duy chỉ có chất sắt và các hợp chất lưu huỳnh là nguồn năng lượng cơ bản nuôi sống cộng đồng vi khuẩn cổ tồn tại qua hàng triệu năm nay. Nhưng một vết nứt ở sông băng khiến cho hồ nước ở dưới mặt băng chảy ra, tạo thành thác mà không làm ô nhiễm hệ sinh thái bên trong hồ.

Khi các nhà địa chất đầu tiên phát hiện ra thác nước tại sông băng Taylor ở thung lũng khô McMurdo trong năm 1911, họ nghĩ rằng màu đỏ của nước là do tảo sản sinh ra, nhưng bản chất thật sự của nó hóa ra là do sắt oxit gây ra ngoạn mục hơn nhiều so với tuyên đoán ban đầu.

Nơi này không bình thường cung cấp cho các nhà khoa học một cơ hội duy nhất để nghiên cứu cuộc sống bên dưới bề mặt sông băng Taylor, cuộc sống của vi sinh vật cổ đại trong điều kiện khắc nghiệt mà không cần phải khoan các lỗ khoan sâu trong chỏm băng vùng cực, với nguy cơ ô nhiễm liên quan đến môi trường mỏng manh xung quanh các tảng băng.

Một số hình ảnh về thác Máu độc đáo:

Thác Máu độc đáo ở Nam Cực

Theo BĐVN

NHÀ CUNG CẤP DỊCH VỤ CHUYÊN NGHIỆP

PHÁT TRIỂN

WEBDESIGN - HOSTING - DOMAIN

Web: http://phattrien.net / http://P.net.vn / http://athietkeweb.com / http://trangvangdichvu.com

Read More

Ngăn ngừa ung thư từ cách nấu nướng

Người ta có thể khỏe hơn hoặc suy yếu dần thông qua cách ăn uống, nên đây là vấn đề rất quan trọng.

>> Triệu chứng phổ biến nhất của bệnh tiểu đường 
>> Ăn mặn - thói quen nguy hiểm cho tim 
>> 8 loại thuốc không nên dùng trong kỳ kinh nguyệt

http://www.thanhnien.com.vn/Picture20118/MinhNguyet/Thang8/Nguaungthu2.jpg

Theo bác sĩ chuyên khoa ung thư David Khayat, tác giả quyển Thực đơn sành ăn của chế độ ăn chống ung thư, thì người ta có thể rút tỉa những nguyên tắc căn bản từ nhiều nghiên cứu khác nhau về chế độ ăn uống ngăn ngừa ung thư: tận hưởng chế độ ăn nhiều chất xơ, trái cây và ngũ cốc, giàu omega-3 và probiotic, ít glucid đơn và acid béo bão hòa, kèm với lượng thịt vừa phải và nhiều nước. Song song là cách chế biến cũng có vai trò rất rõ rệt:

- Tránh nấu nhanh và nấu ở nhiệt độ cao, có khuynh hướng làm cháy thức ăn (như áp chảo).

- Chọn kiểu nấu chậm như hấp, chưng cách thủy hay gói giấy bạc.

- Không làm cháy các chất béo vì chúng trở nên có hại. Do vậy mà người ta khuyên nên sử dụng dầu ăn hơn là bơ.

- Thực phẩm sống có thể giữ lại mọi dưỡng chất, đặc biệt là cá và rau-củ-quả.

- Phải để cho thịt đỏ chảy hết nước tiết, vì sắt có hại cho sức khỏe khi ở liều lượng cao.

- Nên loại bỏ cách chế biến ở lửa cao. Thịt cháy đen rất độc hại vì đó là carbon.

- Chọn cá nhỏ nhiều omega-3 như cá trích, cá mòi; vì cá lớn có thể bị nhiễm kim loại trong quá trình tăng trưởng.

Cũng theo bác sĩ David Khayat, quá trình ăn uống nên kết hợp nhóm 8 thực phẩm gồm lựu, nghệ, trà xanh, cà chua, tỏi, củ hành, ngũ cốc và rong biển với nhau để có kết quả tốt hơn. Tuy nhiên, cần phải tuân thủ quy định của từng loại. Thí dụ như nước ép từ lựu chứa nhiều thành chống oxy hóa hơn, cà chua thì nên ăn chín cùng với vỏ, bộ ba trà xanh (hãm từ 5 - 7 phút) - nghệ - tiêu đen sẽ tăng hiệu quả hơn khi ướp các món cá, hải sản hay thịt. Tỏi và hành thì phải băm nhuyễn mới tỏa hết hương vị và tính năng, còn rong biển thì chỉ bỏ vào khi nước dùng sôi và tắt lửa ngay.

Minh Quân

NHÀ CUNG CẤP DỊCH VỤ CHUYÊN NGHIỆP

PHÁT TRIỂN

WEBDESIGN - HOSTING - DOMAIN

Web: http://phattrien.net / http://P.net.vn / http://athietkeweb.com / http://trangvangdichvu.com

Read More